Alimentation

La petite vidéo n°16 – « Comment magnétiser votre eau de boisson »

La petite vidéo n°16 – « Comment magnétiser votre eau de boisson »

« Comment magnétiser votre eau de boisson » La petite vidéo n°16   Tous les dimanches vers 18h00, Luc Bodin vous propose sur sa chaine YouTube, une petite vidéo de quelques minutes sur des sujets variés comme la santé, l’évolution spirituelle, les soins énergétiques, la gestion du stress,...

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Les bienfaits de l’alimentation méditerranéenne

Les bienfaits de l’alimentation méditerranéenne

L'alimentation méditerranéenne contre de nombreuses maladies L'alimentation méditerranéenne est unanimement reconnue par les médecins.Une méta-analyse publiée dans le British Medical Journal, effectuée par Francesco Sofi (Florence en Italie) a démontré que cette alimentation permettait de diminuer...

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La constitution des différentes huiles en Acides Gras Essentiels (AGE)

La constitution des différentes huiles en Acides Gras Essentiels (AGE)

Les 4 catégories d'acides gras essentiels (AGE) Il existe 4 sortes d'Acides Gras Essentiels (AGE) : acides gras mono-insaturés : à favoriser.acides gras poly-insaturés (oméga 3, 6 et 9) : à favoriser.acides gras saturés : à limiter.acides gras trans : à éviter. L'alimentation courante est surtout...

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L’alimentation méditerranéenne

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Une alimentation équilibrée La question revient souvent dans les journaux : c'est quoi une alimentation équilibrée... celle qu'il est conseillé de consommer tous les jours ? Quelle alimentation prendre pour assurer un bon fonctionnement de l’organisme, prévenir les maladies et limiter son...

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Les aliments riches en sel (sodium) – Régime sans sel

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Les excès de sel sont responsables de maladies cardiovasculaires Notre aliments est d'une manière générale, trop riches en sel, c'est-à-dire en sodium (Na). Ceci est péjoratif pour notre santé, parce que cette fâcheuse habitude favorise les problèmes cardiovasculaires, notamment l'hypertension...

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Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?

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L'alimentation est un des éléments essentiels à notre santé. Un consensus médical pointe du doigt l'alimentation méditerranéenne que nous avons présenté dans d'autres articles. De nombreuses études ont démontré que celle-ci était capable de prévenir un grand nombre de maladies comme les maladies...

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