Poids

L’importance de la flore intestinale

L’importance de la flore intestinale

Une flore intestinale très variée   La flore intestinale appelée aussi « microbiote intestinal », est constituée de milliers de milliards de germes de natures différentes (clostridium, eubacterium, bactéroides, bifidobactérium, etc.). Cette variété est importante parce que chacune a un rôle à...

lire plus
Conseils pour un régime amaigrissant équilibré

Conseils pour un régime amaigrissant équilibré

Les causes d'une prise de poids La perte du surpoids est bénéfique pour la qualité de vie, la santé et la longévité. D'une manière générale, une prise de poids provient d'un déséquilibre entre les apports caloriques (nourriture) et les dépenses (activité physique). Ceci constitue le processus...

lire plus
Une journée-type d’un Régime amaigrissant

Une journée-type d’un Régime amaigrissant

Une journée de régime Voici un exemple de ce que peut être les différents repas d'une journée de régime MATIN - Petit déjeuner Une boisson non sucrée,Un féculent : 40 à 50 g de pain complet, ou 2 à 3 biscottes éventuellement, avec un petit peu de beurre ou de margarine, étalé dessus.Un œuf dur ou...

lire plus

Article à la une

Ces articles pourraient vous intéresser

Les derniers ouvrages de Luc Bodin

découvrez les dernières valeurs du Niveau Vibratoire de la Terre

Les dernières vidéos