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Cœur et artères

Vidéo : « Boostez vos mitochondries pour votre santé et votre longévité »

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"Boostez vos mitochondries pour votre santé et votre longévité" une vidéo de Luc Bodin . Et si le secret de votre santé, de votre vitalité et de votre longévité se cachait au cœur de vos cellules ? Cette vidéo explique le rôle, le fonctionnement et l’importance des mitochondries. Car ce sont de...

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Les polyphénols sont des antioxydants très puissants Les antioxydants sont présentés comme des substances « anti-vieillissement ». Mais ils luttent aussi efficacement contre les maladies. Il existe de nombreuses substances antioxydantes comme la vitamine C, le zinc, le glutathion, l’acide...

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L'alimentation méditerranéenne contre de nombreuses maladies L'alimentation méditerranéenne est unanimement reconnue par les médecins.Une méta-analyse publiée dans le British Medical Journal, effectuée par Francesco Sofi (Florence en Italie) a démontré que cette alimentation permettait de diminuer...

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Les 4 catégories d'acides gras essentiels (AGE) Il existe 4 sortes d'Acides Gras Essentiels (AGE) : acides gras mono-insaturés : à favoriser.acides gras poly-insaturés (oméga 3, 6 et 9) : à favoriser.acides gras saturés : à limiter.acides gras trans : à éviter. L'alimentation courante est surtout...

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