Les états anxio-dépressifs de la ménopause
Des états anxio-dépressifs fréquents à la ménopause A la ménopause ou en période de préménopause, les états anxio-dépressifs proviennent essentiellement de la chute hormonale. Mais aussi cette période est souvent mal vécue psychologiquement parce qu’elle signale l’avancée en âge mais aussi la fin...
Ménopause, préménopause et périménopause
La ménopause La ménopause est un phénomène naturel qui touche les femmes de la cinquantaine. Cette période n’est pas toujours facile à vivre physiquement mais aussi psychologiquement. Surtout que ce « mid-life crisis » survient souvent sur un fond de doute concernant le traitement hormonal...
Lutter contre la prise de poids de la ménopause
Tout commence par une rétention d'eau A partir de la préménopause, les femmes prennent en moyenne 0,5 à 1,5 kg par an pendant 4 ou 5 ans. Au départ, la prise de poids est liée à une rétention d’eau. Il est donc important dans ces périodes de ne boire qu’à sa soif, ni plus, ni moins… et d’éviter la...
Le vieillissement de la peau
Le vieillissement cutané peut être ralenti ou prévenu Avec l'âge, la ménopause et l'andropause, la peau a tendance à s’affiner, à se dessécher, à se plisser… Il convient de commencer par éviter les expositions solaires excessives et inutiles. De plus, les excès de café, de tabac et d'alcool...
Les signes de la ménopause
La ménopause est une étape importante de la vie d'une femme. Elle se caractérise par une des modifications hormonales sexuelles importantes. Tout ceci produit des effets secondaires importants qui peuvent être catégorisés ainsi : Signes de la baisse de Progestérone Les signes de la baisse de...
Soigner les règles irrégulières
Régulariser les règles irrégulières Les irrégularités des règles (menstruations) sont fréquentes en cas de fatigue ou de péri-ménopause. Elles sont liées à un dérèglement hormonal. Plusieurs solutions sont possibles pour tenter de régulariser la fonction hormonale. Nous disposons pour cela, de...
Comment éviter les problèmes de la ménopause ?
La ménopause est une période naturelle de la vie La ménopause est une période importante de la vie d'une femme. Des attitudes et des remèdes simples et naturels permettent de traverser cet épisode particulier. Alimentation à suivre lors de la périménopause Tout d’abord une prise abondante de...
Traiter la sécheresse vaginale de la ménopause
La sécheresse vaginale fréquente au moment de la ménopause La sécheresse vaginale est un trouble pénible et mal vécu souvent rencontré au moment de la ménopause. Il peut favoriser les infections et les mycoses, mais surtout il rend douloureux les rapports sexuels. Un cercle vicieux s’installe...
Traiter la baisse de libido à la ménopause
La baisse de désir sexuel est souvent liée à la ménopause La baisse du désir sexuel est une plainte fréquente lors de la ménopause. Elle est liée à baisse hormonale, mais aussi à la fatigue, l’anxiété et éventuellement la dépression liée à la ménopause. Pour remédier à ce problème récurent,...
Les traitements hormonaux de la ménopause
THS ou THM ? Le traitement hormonal substitutif (THS) augmente le risque de cancer du sein et d’accidents vasculaires cérébraux (étude WHI en 2002, MWS en 2003 puis E3N en France). Son successeur, le traitement hormonal de la ménopause (THM), constitué de molécules plus « naturelles »...
Les traitements efficaces sur l’incontinence urinaire
L'incontinence urinaire, un problème souvent caché L'incontinence urinaire touche de nombreuses personnes surtout avec l'âge. Les grossesses et la ménopause expliqueraient pourquoi les femmes sont plus touchées. Les problèmes prostatiques surtout après les interventions chirurgicales sont aussi...
La maca, une plante inoubliable
La Maca, une plante sacrée des hauts plateaux du Pérou La maca nous arrive tout droit des hauts plateaux du Pérou où il lui aurait été attribué le titre honorifique de « plante sacrée ». En effet, elle présenterait de nombreuses vertus notamment concernant l’impuissance masculine et la fertilité...
Prévenir et traiter l’ostéoporose
L'ostéoporose est une maladie fréquente L’OMS définit l'ostéoporose comme étant « une maladie diffuse du squelette caractérisée par une diminution de la résistance osseuse conduisant à une augmentation du risque fracturaire ». Elle touche 5 à 6 % des hommes de plus 50 ans, et plus de 15 à 18 % des...
Remèdes naturels contre les bouffées de chaleur de la ménopause et de la péri-ménopause
Contre les bouffées de chaleur, commencer par améliorer son état général Les bouffées de chaleur sont liées au dérèglement hormonal survenant à la ménopause et à la périménopause. Elles touchent près de 60 % des femmes durant cette période. Leur fréquence et leur intensité sont accentuées...
Du soja pour soulager les troubles de la ménopause
Le soja contient une phytohormone pour passer agréablement la ménopause Le soja est une phytohormone pouvant être indiquée en cas de ménopause, débutante ou confirmée. Il présente des effets bénéfiques reconnus sur les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les problèmes cardiovasculaires et...
