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Les aliments riches en Potassium (K)

par | Oct 27, 2020

La balance Sodium (Na) / Potassium (K)

Dans l’organisme, il existe une balance entre le sodium (Na) et le potassium (K).

Le potassium se trouve en forte concentration dans les cellules, alors que dans le milieu extra-cellulaire, c’est le sodium qui est abondant. Un équilibre entre ces deux minéraux est donc indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme.

En cas d’hypertension artérielle (HTA), le sodium est souvent en excès. Ceci impose un régime sans sel. Mais le potassium est généralement négligé. Pourtant il est souvent en déficit, ce qui aggrave encore la balance sodium / potassium en faveur du sodium et du même coup favorise la HTA. Une alimentation pauvre en sodium (voir article :  » Les aliments riches en sodium – régime sans sel » et riche en potassium serait donc souhaitable… peut-être même solutionnerait-elle la HTA, notamment dans sa phase de début ?

Par ailleurs, certains diurétiques utilisés dans la HTA ou les problèmes cardiaques, produisent des fuite de potassium avec une élimination rénale excessive. Une alimentation riche en potassium est donc souhaitable là aussi. Elle peut quelquefois suffire et éviter la prise d’une supplémentation de potassium.

La liste des aliments riches en potassium

Tableau provenant du journal « Le Quotidien du Médecin »

n°7286 du mardi 4 mars 2003

Luc Bodin

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Le Dr Jean-Jacques Charbonier - ancien anesthésie-réanimateur - est reconnu comme étant l'un des meilleurs spécialistes mondiaux des EMI (expériences de mort imminente). Interrogé par Luc Bodin dans le cadre de son émission « Parole aux explorateurs de conscience », il développe en quoi consistent les EMI et apporte des preuves de la véracité de leur existence. Il explique également les techniques basées sur l’hypnose associée à des musiques d’ambiance (réalisées par Étienne Dupond) qu’il a élaborées. Elles permettent de vivre ces mêmes expériences sans être en état de mort imminente. Il a ainsi développé la Trans Communication Hypnotique (TCH), la Programmation Cellulaire Hypnotique (PCH) et l’Accès au Monde invisible par l’hypnose (AMI) qui ont déjà été vécus par plus de 50.000 personnes.
Jean-Jacques Charbonier est aussi l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages traduits dans de nombreux pays dont le dernier : « Les pouvoirs cachés de l’invisible ».  

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Pour réserver ses places aux : 
TCH – PCH – Voyages : https://www.oasis-voyages.com/s/jean-jacques-charbonier/ 
AMI-Hypnose : www.ami-hypnose.com  

Retrouver JJ Charbonier sur  FaceBook : 
https://www.facebook.com/JJ.Charbonier/?locale=fr_FR 

Récit de la TCH de Luc Bodin : LIEN https://luc-bodin.fr/evolution/jai-fait-une-tch-avec-le-dr-jean-jacques-charbonier/

Le Dr Jean-Jacques Charbonier - ancien anesthésie-réanimateur - est reconnu comme étant l'un des meilleurs spécialistes mondiaux des EMI (expériences de mort imminente). Interrogé par Luc Bodin dans le cadre de son émission « Parole aux explorateurs de conscience », il développe en quoi consistent les EMI et apporte des preuves de la véracité de leur existence. Il explique également les techniques basées sur l’hypnose associée à des musiques d’ambiance (réalisées par Étienne Dupond) qu’il a élaborées. Elles permettent de vivre ces mêmes expériences sans être en état de mort imminente. Il a ainsi développé la Trans Communication Hypnotique (TCH), la Programmation Cellulaire Hypnotique (PCH) et l’Accès au Monde invisible par l’hypnose (AMI) qui ont déjà été vécus par plus de 50.000 personnes.
Jean-Jacques Charbonier est aussi l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages traduits dans de nombreux pays dont le dernier : « Les pouvoirs cachés de l’invisible ».

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Récit de la TCH de Luc Bodin : LIEN https://luc-bodin.fr/evolution/jai-fait-une-tch-avec-le-dr-jean-jacques-charbonier/

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« Les expériences de mort imminente (EMI) » avec Jean-Jacques Charbonier interrogé par Luc Bodin

Dans le cadre de son émission « Paroles aux explorateurs de Conscience » Luc Bodin interroge Olivier et Maritzabel Ferrer qui se livrent à cœur ouvert sur leurs passés, leurs vécus, leurs activités et leurs projets.
Maritzabel vient de l’Amazonie Colombienne. Elle nous raconte son passé avec les curanderos et la sagesse qu’ils lui ont transmise. Olivier évoque des problèmes de santé qui ont été une source de transformation et d’évolution vers une médecine alliant la science et les médecines naturelles voire spirituelles.
Tous les deux ont en commun le désir de transmettre leurs connaissances et celles de nombreux intervenants à travers les ateliers et les congrès qu’ils réalisent tous les ans comme le « Congrès de l’amour irrésistible », le « Congrès de l’argent irrésistible », les « Cercles de guérison »… ainsi que le « Congrès de la santé irrésistible » qui va se dérouler prochainement et les « Rencontres inspirantes » qui vont avoir lieu sur la belle île de la Réunion. 
Ce qui transpire de leurs paroles et de leurs actions, c’est l’amour qui rayonne de leurs cœurs.

Voici les liens pour suivre Olivier et Maritzabel : 
Congrès de la santé irrésistible : https://bodlucid--terrehappy.thrivecart.com/congres-2025/
Rencontres inspirantes (île de la Réunion) : https://rencontresinspirantes.re/
Livre de Maritzabel « L’amour quantique et réalité » : https://amzn.to/40TZnMP
Facebook : https://www.facebook.com/OlivierMaritzabel
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC9qNYAySiEzd9Rnob4VM2qw
Instagram : https://www.instagram.com/olivier.maritzabel?utm_source=qr&igsh=MTljanNlenhzY3dmNA%3D%3D
Congrès de l’amour irrésistible : https://amourirresistible.com  
Congrès de l’argent irrésistible : https://argentirresistible.com 
Académie de l'amour : https://maritzabel.com/fr/programmes-en-ligne/ 
Masterclass « Oser aimer pour de vrai » : https://amourirresistible.com/oser/ 
Croisière de l’amour Irrésistible : https://maritzabel.com/fr/croisiere/ 
Le café quantique : https://www.facebook.com/Le-Caf%C3%A9-Quantique-184907802210653 
Pour écrire à Olivier et Maritzabel : om@amourirresistible.com

Dans le cadre de son émission « Paroles aux explorateurs de Conscience » Luc Bodin interroge Olivier et Maritzabel Ferrer qui se livrent à cœur ouvert sur leurs passés, leurs vécus, leurs activités et leurs projets.
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Le café quantique : https://www.facebook.com/Le-Caf%C3%A9-Quantique-184907802210653
Pour écrire à Olivier et Maritzabel : om@amourirresistible.com

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« Maritzabel et Olivier Ferrer des éveilleurs de conscience » une interview par Luc Bodin