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Des thérapies naturels contre la déprime, le découragement et la dépression

Des traitements naturels peuvent soigner les déprimes et les états anxio-dépressifs.

Ils peuvent également être associés aux traitements conventionnels dans les états dépressifs graves où le risque suicidaire est important.

Quoi qu’il en soit, tout état dépressif doit faire l’objet d’une consultation médicale. C’est le médecin qui décide de la conduite à tenir.

Le traitement devra chercher à atteindre trois objectifs essentiels :
* supprimer les angoisses,
* assurer un sommeil correct (temps et qualité),         
* assurer une bonne alimentation (en quantité et en qualité).

Les antidépresseurs sont à réserver pour les cas graves.

Autrement, une alimentation particulière, des nutriments, des plantes, des oligoéléments, voire des thérapies naturelles peuvent aider à solutionner le problème.

Luc Bodin

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