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L’épigénétique ou comment devenir les maîtres de nos gènes pour garder ou retrouver la santé

par

L’expression de nos gènes change au cours de notre vie

L’épigénétique est l’action de notre mode de vie, de nos émotions et de nos vécus sur l’expression (ouverture ou fermeture) de nos gènes.

     Les chercheurs de l’université de Johns Hopkins ont confirmé que sous l’influence de facteurs externes, le génome des individus pouvait se modifier au cours de leur vie. Ils ont ainsi étudié le génome de 600 personnes, une première fois en 1991. Puis lors de la seconde étude entre 2002 et 2005, ils y ont constaté des modifications de l’expression de certains gènes, sur un tiers des individus. Pour eux, les variations dans l’expression de ces gènes étaient induites par les facteurs environnementaux et alimentaires. Cette réalité expliquerait aussi l’émergence de certaines maladies comme le cancer, qui sont plus fréquentes en vieillissant.

L’épigénétique influe sur nos maladies

     Une étude américaine « PLoS One », indique que le tabagisme conduit à des modifications de l’activité (l’expression) de certains gènes, notamment ceux impliqués dans le contrôle de la division cellulaire. Ce mécanisme peut conduire à la transformation de cellules bronchiques saines en cellules cancéreuses. Le problème est que cette modification persistent même après 20 ans d’arrêt du tabac, d’où la nécessité d’une surveillance pulmonaire plus importante chez les anciens fumeurs.

     Une équipe de l’INSERM (U839) a démontré que la cocaïne, la morphine et les amphétamines modifiaient l’expression de plusieurs gènes qui détourneraient le circuit de la récompense et du plaisir. Par ce biais, la drogue leurre le cerveau faisant croire à une récompense naturelle alors qu’elle est chimique. Cette hyperstimulation artificielle « aboutit à une modification de l’expression génétique au niveau neuronal, ce qui explique l’installation progressive d’une dépendance » explique un des auteurs de l’étude.

      Sur un autre sujet, lors du 3ème Congrès National d’Asthme et d’Allergie qui s’était tenu à l’Institut Pasteur, il a été évoqué des observations qui « suggèrent que les facteurs environnementaux seraient susceptibles de modifier l’expression des gènes » notamment concernant la maladie asthmatique et les manifestations allergiques. « Ces effets dénommés épigénétiques pourraient expliquer partiellement la fréquence sans cesse croissante des maladies d’origine allergique » (Quotidien du Médecin du 16/06/08).

Ce qui a été fait, peut être défait

      L’étude GEMINAL (Gene Expression Modulation by Intervention with Nutrition And Lifestyle) parue dans « Proceeding » de l’Académie des Sciences Américaines, a démontré sur 30 hommes atteints de cancer de la prostate, que des changements importants de leur mode de vie et de leur alimentation modifiaient l’expression de gènes notamment ceux impliqués dans la cancérogenèse en l’espace de quelques mois.

      Rien ne serait donc immuable ! Si un mode de vie délétère (alimentation, émotions, pollution, stress, addictions, etc.) ouvrent les gènes de la maladie, un changement vertueux de celui-ci fermera les gènes de la maladie pour ouvrir ceux de la santé.

      Nous seuls les seuls maîtres de notre destin.

Luc Bodin

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