par Luc Bodin | Oct 31, 2020 | Poids, Problème de santé
Une journée de régime Voici un exemple de ce que peut être les différents repas d’une journée de régime MATIN – Petit déjeuner Une boisson non sucrée,Un féculent : 40 à 50 g de pain complet, ou 2 à 3 biscottes éventuellement, avec un petit peu de beurre ou...
par Luc Bodin | Oct 30, 2020 | Alimentation, Causes et Sens, Poids, Problème de santé
Les protéines sont essentielles à la santé Les protéines sont indispensables à la santé. Ce sont des éléments constitutifs importants pour toutes les cellules du corps. Elles sont formées d’acides aminés qui sont tous essentiels pour le fonctionnement de...
par Luc Bodin | Oct 27, 2020 | Alimentation, Causes et Sens, Poids, Problème de santé
Les apports alimentaires en protéines, glucides et lipides La concentration en protéines, glucides et lipides est variable selon les groupes alimentaires. Il est nécessaire d’avoir des apports quotidiens en protéines d’environ 70 g par jour quel que soit...