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Vidéo de Luc Bodin : Comment méditer ?

par

 

Comment méditer ?

une vidéo de Luc Bodin

 

La méditation est un outil performant pour se connecter à son être et traverser sereinement les vicissitudes de la vie actuelle. En éteignant son mental, elle permet de retrouver son calme et de développer une paix intérieure. Elle a de plus prouvé ses bienfaits sur de nombreuses pathologies invalidantes.

Méditer est à la portée de tous et ne demande que quelques minutes pour en tirer les premiers bénéfices. Cette vidéo explique comment la pratiquer de manière simple et rapide.

 

 

 

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