Le moment du pouvoir est maintenant
Le présent est le seul moment de votre vie où vous vivez réellement
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« Le moment du pouvoir est maintenant » énonce un des sept préceptes de la Huna issue de la sagesse hawaïenne. Cette affirmation est pleine de vérité. En effet, le moment présent est le seul moment de votre vie où vous vivez réellement. Lorsque vous ruminez le passé, que vous vous projetez dans l’avenir, que que vous rêvassez, que vous dormez, ou encore que vous regardez un film ou une émission à la télévision… vous ne vivez pas. Le seul moment où vous pouvez agir sur votre vie – penser, dire, faire, construire, réaliser, inventer, créer, évoluer – c’est dans le moment présent. Cet instant est essentiel pour bâtir la vie que vous souhaitez et non subir les événements.
Certains physiciens se posent même la question de savoir si le temps existe réellement, s’il ne serait pas simplement une émanation de la matière et de l’énergie. Nous pourrions aussi imaginer que le temps ne serait qu’une suite de moment présent que nous créerions à chaque instant avec nos pensées ?
Vivre le moment présent – « être ici et maintenant » comme il est souvent dit – présente un autre bénéfice important : l’arrêt du mental. Le mental est cette petite voix dans votre tête qui jacasse sans cesse et qui vous parle de tout et de rien… et qui ne fait qu’emmêler vos idées. Or, le mental n’a pas de prise dans le présent. Il s’arrête à ce moment-là, ce qui permet de se connecter à son être intérieur et ainsi d’avoir des idées beaucoup plus claires pour décider et agir.
Par ailleurs, comme l’a dit Lao Tseu (571 – 531 avant Jésus Christ) : « Si vous êtes déprimé, c’est que vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, c’est que vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix, c’est que vous vivez dans le présent ». Donc, si vous désirez demeurer dans la paix, la quiétude, la sérénité et l’harmonie, demeurez centré sur le moment que vous êtes en train de vivre. Appréciez-le. Goûtez-le. Vivez-le. La vie, la nature l’univers… vous dévoilent à chaque instant leurs beautés… toujours différentes et toujours merveilleuses. Mais nous, obnubilés par nos problèmes matériels, nos angoisses et nos peurs, nous ne les voyons pas.
Je terminerai par une petite phrase que j’ai lue quelque part sur internet et qui m’a fait sourire tant elle est pertinente. Elle disait à peu près ceci : « Le moment que nous vivons est un cadeau. C’est pourquoi, il s’appelle « présent ».
Luc Bodin
