Soulager les bouffées de chaleur
avec des remèdes naturels
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Ce sont surtout les femmes qui souffrent de bouffées de chaleur à cause de déséquilibres hormonaux notamment lors de leurs menstruations mais surtout de leur ménopause.
Notez en premier lieu que ces bouffées de chaleur sont largement accentuées par les états de fatigue et de stress (qu’il convient de traiter pour les soulager).
Un protocole de remèdes naturels
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Quelques remèdes naturels permettent de les surmonter :
- Les oligoéléments :
- Oligosol Manganèse-Cobalt.
- Oligosol Cuivre-or-argent.
à raison de 1 ampoule ou 1 dose le matin à jeun en alternant les deux produits.
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- Climaxol : 20 gouttes matin et soir avant les repas dans un verre d’eau.
. - Préparation homéopathique (à réaliser en pharmacie) :
- Sanguinaria
- Belladonna
- Lachesis aâ 4 CH
- Melilotus
- Salvia
- à raison de 3 granules matin et soir
et 3 granules lorsqu’une bouffée de chaleur survient,
autant de fois que besoin.
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- à raison de 3 granules matin et soir
- L’huile d’onagre en capsules (suivre la posologie indiquée par le fabricant).
. - Dans les cas rebelles, ajouter le mélange :
- HE Salvia Sclarea
- HE Salvia Officinalis aâ
- à raison de 2 à 3 gouttes, matin et soir,
en applications cutanées.
- à raison de 2 à 3 gouttes, matin et soir,
Les résultats se font sentir progressivement. Le traitement est à suivre pendant plusieurs mois pour obtenir un effet durable.
Autres approches naturelles
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D’autres thérapies peuvent aussi aider à surmonter les bouffées de chaleur notamment les soins énergétiques, la méthode AORA, l’EFT, les fleurs de Bach, la sophrologie, le ho’oponopono nouveau, l’acupuncture, la méditation…
Par ailleurs, un technique consiste à visualiser (ou à regarder une image) un paysage de montagne, de neige, d’hiver, de cascade… Cette simple vision apportent de la fraicheur lorsque survient une bouffée de chaleur.
