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Un protocole d’oligo-éléments contre la déprime

Un protocole d’oligo-éléments contre la déprime

par Luc Bodin | Jan 4, 2021 | Déprime et dépression, Problème de santé, Stress et angoisses, Thérapies, Vitamines, minéraux et oligoéléments

Des oligo-éléments contre la déprime et la démotivation En cas de déprime, de fatigue, de découragement, de burn-out débutant et de démotivation, des oligoéléments constituent une solution efficace. Un protocole consiste à prendre : Oligosol cuivre-or-argent : 1...
Les aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres

par Luc Bodin | Nov 10, 2020 | Appareil digestif, Problème de santé, Thérapies, Vitamines, minéraux et oligoéléments

Les fibres sont essentielles pour l’intestin Les fibres contenues dans l’alimentation sont importantes pour deux raisons essentielles. Tout d’abord, elles favorisent un transit intestinal harmonieux. Ensuite, ce sont des prébiotiques qui stimulent la...
Les aliments riches en calcium

Les aliments riches en calcium

par Luc Bodin | Nov 9, 2020 | Alimentation, Causes et Sens, Ostéoporose, Problème de santé, Rhumatologie, Thérapies, Vitamines, minéraux et oligoéléments

Les aliments concentrés en calcium par ordre d’importance Produits Laitiers : lait, crème, yaourt, fromage blanc, petit suisse, fromage à pâte molle et surtout à pâte dure mais aussi le chocolat au lait. Mais le problème est que ces aliments sont riches en...
Toujours prendre du magnésium en cas de stress ou de déprime

Toujours prendre du magnésium en cas de stress ou de déprime

par Luc Bodin | Nov 2, 2020 | Déprime et dépression, Problème de santé, Stress et angoisses, Thérapies, Vitamines, minéraux et oligoéléments

Le cercle vicieux du stress Le magnésium est souvent déficitaire dans les contextes de stress, d’angoisses, de choc émotionnel, de trac, de déprime voire de dépression.  Ce phénomène provient du fait que les hormones du stress (surtout le cortisol) chassent le...
Les bienfaits de la vitamine C sur la santé

Les bienfaits de la vitamine C sur la santé

par Luc Bodin | Oct 29, 2020 | Cancer, Problème de santé, Thérapies, Vitamines, minéraux et oligoéléments

La vitamine C ou Acide ascorbique est indispensable pour le fonctionnement de l’organisme La vitamine C ou acide ascorbique est un nutriment essentiel, c’est-à-dire que l’organisme ne pouvant pas la fabriquer, il est indispensable qu’elle lui soit fournie...
Les bienfaits de la vitamine C sur la santé

Les aliments riches en vitamine C et complémentations

par Luc Bodin | Oct 29, 2020 | Thérapies, Vitamines, minéraux et oligoéléments

La vitamine C est un nutriment essentiel Dans un article intitulé « Les bienfaits de la vitamine C sur la santé » nous avons évoqué toutes les actions (connues) de ce nutriment sur notre corps. Il est important de rappeler que l’organisme humain n’est pas...
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