par Luc Bodin | Fév 2, 2021 | Alzheimer, Bien-vieillir et long-vieillir, Causes et Sens, Cerveau, Neurologie, Problème de santé
La mémoire, ça s’entretient La mémoire est comme un muscle, elle dépérit si nous ne la faisons pas travailler. Or, les exercices de mémoire constituent une excellente prévention de la détérioration cérébrale mais aussi de la maladie d’Alzheimer comme de...
par Luc Bodin | Nov 25, 2020 | Alimentation, Bien-vieillir et long-vieillir, Causes et Sens, Coeur et artères, Problème de santé
Le chocolat noir préviendrait la maladie athéromateuse Cela va faire des heureux. Une étude allemande publiée dans l’European Heart Journal, portant sur 20.000 personnes pendant 8 ans, a démontré que la prise d’une petite quantité de chocolat journalière permettait de...
par Luc Bodin | Nov 3, 2020 | Bien-vieillir et long-vieillir, Causes et Sens, Oeil et Ophtalmologie, Problème de santé
Les conseils de vie pour une vision optimale La vue est précieuse. Aussi devenons-nous la préserver afin qu’elle demeure efficace à tous les âges de la vie. Cela concerne en premier lieu notre mode de vie avec : L’alimentation méditerranéen, biologique,...
par Luc Bodin | Nov 3, 2020 | Bien-vieillir et long-vieillir, Causes et Sens, Oeil et Ophtalmologie, Problème de santé
Des plantes et des nutriments pour renforcer sa vue Au cours de la vie, les yeux sont exposés à bien des vicissitudes. Différentes pathologies influent aussi négativement sur leur fonction comme le diabète, les problèmes circulatoires, les déficits en nutriments....
par Luc Bodin | Oct 30, 2020 | Alimentation, Bien-vieillir et long-vieillir, Causes et Sens, Coeur et artères, Problème de santé
Les 4 catégories d’acides gras essentiels (AGE) Il existe 4 sortes d’Acides Gras Essentiels (AGE) : acides gras mono-insaturés : à favoriser.acides gras poly-insaturés (oméga 3, 6 et 9) : à favoriser.acides gras saturés : à limiter.acides gras trans : à...
