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La petite vidéo n°93
« Les bienfaits des antioxydants sur la santé »
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Les antioxydants sont des nutriments – vitamines, oligoéléments et autres – qui neutralisent les radicaux libres. Ces derniers sont responsables de dégradations dans l’organisme et ainsi de maladies et du vieillissement. Il est dont important de consommer abondamment des antioxydants…
Les antioxydants se trouvent dans notre alimentation. Mais quels nutriments et aliments sont à préconiser ?